Limonata Diyeti ile Hızlı Kilo Verme Diyet Tarifi

Limonata Diyeti ile Hızlı Kilo Verme Diyet Tarifi – Merhaba sevgili arkadaşlar. Bugün sizlerle sıcak yaz aylarında içinizi soğutacak ve hızlı kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi ile karşınızdayım ! 2 Günlük limonatalı diyet programı sayesinde kolayca kilo verebileceksiniz ! İşte hızlı kilo verdiren 2 günlük limonatalı diyet programı. Bu gün siz okuyucularımıza farklı ve yaparken zevk alacağınız ve aynı zamanda hızlı bir şekilde fazla kilolarınızdan sizi kurtaracak bir diyet listesi hazırladık. Bu günlerde, sıcak yaz aylarının başlamasıyla birlikte  içinizi soğutacak limonatalı diyet listesi sizlere sunacağız.Hızlı zayıflatan limonatalı diyet programımız iki günlük olup , bu kısa süre zarfında kilolarınızdan rahatlıkla kurtulabileceksiniz.Şimdi hızlı zayıflatan 2 günlük  diyet programımızı sunalım

Limonata Diyeti

Limonata Diyeti ile Hızlı Kilo Verme Diyet Tarifi

Malzemeler:

  • 3 tane limon
  • 5 bardak su
  • 1 tane portakal
  • 1 tane t elma
  • Taze nane
  • İsteğinize bağlı olarak  tatlandırıcı

Limonata Diyeti

Limonata Diyeti Nasıl Hazırlanır

Öncelikle  beş bardak suyumuzu boş bir kaba boşaltalım. Suyun üzerine elimizdeki 3 tane limonu sıkalım.. Daha sonra 1 tane limonun kabuğunu rendeleyin. Güzel koku vermesi için isteğinize  bağlı olarak 1 tane  portakal ile  elma dilimleyip ekleyin. (3-4 dilim yiyebilirsiniz.) Şeker yerine  tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. Süslemede nane kullanıp servise hazır hale getirebilirsiniz Hızlı Kilo Verdiren Limonata Diyeti

Limonata Diyeti Nasıl Kullanılır

Kahvaltı

  • 1 dilim kepek/tam buğday ekmek
  • 1 tane orta boy sarı/yeşil elma
  • 1 dilim light dil peyniri
  • 10 tane badem

Ara Öğün

  • İstediğiniz kadar limonata

Öğle

  • Az zeytinyağlı ve kıymalı sebze yemeği (Ispanak, semizotu, kabak vs..) doyana kadar yiyebilirsiniz.
  • 1 kase cacık

İkindi

  • İstediğiniz kadar limonata
  • 4 adet diyet bisküvi

Akşam

  • 200 gram ızgara tavuk, et, balık ya da hindi
  • Bol limonlu, yeşillikli salata (çok az zeytinyağı ekleyin.

Gece

  • 1 adet meyve (10 tane çilek, 15 tane kiraz ya da 4 tane kayısı olarak)

Not: Hızlı kilo verdiren bu yazlık diyet sayesinde istediğiniz forma kısa bir sürede varabilirsiniz. 2 Günlük bir diyet programıdır. Bu diyet herhangi bir sağlık problemi olmayan yetişkinler için hazırlanmıştır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.