diyet menüsü

Diyet denince akla ilk gelen diyet programlarından biri de Karatay diyetidir. Özellikle de diğer diyet listelerinden en belirgin farkı 1 haftalık olmasıdır. Genellikle 1 ayda 5 kilo zayıflatan diyet, 7 kilo, 8 kilo veya 3 kilo zayıflatan…

Bugün sizler için kolay ve uygulanabilir, güzel ve kısa süreli bir diyet programı sunacağız. Bu programı uyguladığınızda inşallah kısa sürede zayıflamanız mümkün. Tabi diyet programı veya diyet listeleri çokça internet sitelerinde bolca…

Zayıflayamama, çok kimsenin korkulu rüyası haline gelmiş durumda. Hele hele bayan takipçilerimizin ‘kabus, kabus’ dediklerini duyar gibiyiz. Evet. 1 ayda 5 kilo verdiren spor aktivitelerine yönelen kimseler de yok değil. Bazen bu…