Bel Ağrısı Ve Nedenleri

Bel Ağrısı Ve Nedenleri
Bel Ağrısı Ve Nedenleri

Bel Ağrısı:

Bacak ve bel ağrısının en sık nedeni bel fıtığıdır. Disk omurgalar asında yastık görevi yapan kıkırdağımsı dokular zorlama ile bu doku normal yapısını kaybeder, patlamalar ve yırtılmalar olur patlayan kısım bacağa giden sinire baskı yapar. Bacaklarda güçsüzlük ve uyuşukluk bel fıtığının belirtilerindendir.

Bel Fıtığı riskleri:

-yanlış vücut duruş alışkanlığı, yanlış egzersiz

-sigara kullanımı, düzenli egzersiz eksikliği, fazla kilo ve yanlış beslenme disk sağlığına büyük ölçüde katkıda bulunur.-Vücut yaşlandıkça gücünü ve esnekliğini kaybeder. Yaşlanma ile diskler Hareketlerinizden gelen şokları az emici hale gelir.

Nasıl Teşhis Edilir?

Şiddetli sırt ve bacak ağrısı, bacakta uyuşma ve güç kaybı varsa doktor gitmeniz gerekmektedir.

-Fizik muayene ve nörolojik muayene

-mrg, bazen omurga BT ve düz omurga filmi

-EMG

Doktor bu yöntemleri kullanarak size tam tanı koyacaktır.

Cerrahi Olmayan Tedaviler:

-Orta sert bir yatakta 3-5 gün dinlenmek

-Sıcak tedavisi: genellikle ilk 48 saatten sonrası ısı tedavisi uygulanabilir. Artan kan akışı kas spazmı sonucu dokularda birikecek tahriş edici toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Isıyı doğrudan cildinize uygulamayın.

-Soğuk Uygulama:

İlk 24-48 saat kan akışını azaltarak kas spazmı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

-kas gevşeticiler.

-ağrı kesiciler

-ilaç tedavisi(doktorunuza başvurunuz)

-fizik tedavi

Oluşmasını Nasıl Önleriz?

 En sık görülen bir nedeni yaşlanmaktır. Yaşlanmayı durdurmak da pek mümkün değildir. Ancak kontrolünüz altında olan faktörler vardır.

Özellikle: ağır bir şey kaldırırken yardım almak

-belimizi zorlayan hareketlerden kaçınmak,

-sigara içmemek

-kilo almamak

-duruş düzeltmek

-egzersiz yaparak bel fıtığı risk’ ini azaltır.

Bel Fıtığı Tekrarlar mı ?

 Oranı oldukça düşüktür. Ameliyatı olduktan sonra aynı yerden tekrarlanma olasılığı 3-4 civarında görülür. Ameliyat sonrası önerilere doktor tavsiyesine tamamen uymamız halinde bir risk oluşturmaz.

Kronik Bel Ağrısı Nedir?Nasıl Anlaşılır?

3-4 aydan uzun süredir var olan bel ağrılarıdır. Var olan doku irritasyonu, ortamdaki sinir uçlarını uyararak ağrıya neden olur. Vücudun verdiği tepki ile gelişen şişlik de ağrıya katkıda bulunabilir. Genel olarak bölgeye olan kan akımı ve oksijenlenme de azalmıştır.
Bu durum ağrıyı oluşturan bölgedeki zararlı atıkların da atılmasını zorlaştırmaktadır. Uygun tedaviyi belirlemek için olası ağrı kaynakları titizlikle araştırılmalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir