Armut Hakkında Bilinmeyen Gerçekler

0 28

Armut hakkında bilgi almak için tam yerindesiniz. Bugün sizler için yoğun araştırmalarımız neticesinde armutun doğal içeriğinin vücuda faydaları hakkında detaylı bilgiler sunacağız. ‘Armut hakkında herşey’ diyebileceğimiz özel bilgiler sunacağız. ‘Armut’un iyisini ayılar yer’ darbı meselini duymuşsunuzdur. Oysa insan için de çok besleyici, tadı ve kokusuyla enfes ve vücuda katkısı yadsınamayacak çok özel katkısı da yok değil. O halde şimdi tam mevsiminde iken bakkal ve manavlarda bulabildiğiniz en güzel armutları alma vaktidir diyoruz. Bunu neden mi söylüyoruz. İşte sebebi…

Armut hakkında

Armut Yemeliyiz. Çünkü…

Armutlar sadece lezzetli değil, aynı zamanda hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur. Çünkü yerel meyvelerin aroması, beynimizdeki istek merkezimizi yatıştıran ve hafif yiyeceklere daha fazla iştah açmamızı sağlayan özel bir meyvedir. Armut kilo vermeye de yardımcı olur

Şimdi sizlere yapılan bir araştırmadan örnek vereceğiz. Bir üniversite tarafından yapılan çalışmaya göre, yalnızca armut kokusu kilo vermenize yardımcı olabilir. Araştırma 18 ila 50 yaş arasında 115 kişi üzerinde yapıldı. Denekler iki gruba ayrıldı. Bir grup armut gibi kokan bir odada tutuldu. Diğer grup kokusuz bir odada. Daha sonra her iki grubun bir büfede bir menü oluşturmasına izin verildi. Armut kokulu odada bulunan kimseler büfe sahibinden elma kompostu içeren doğal meyve istemişler, diğer gurup ise çıkolatalı ürünler tercih etmişler. Bu araştırmaya göre armut kokusunun kalıcı olduğu ve yiyecek tercihinde az kalorili ürünleri tercih etmemize yardımcı olduğu sonucuna gidilmiştir. Yani,  Armut kokusu beyindeki istek merkezini etkiler ve bizi otomatik olarak daha verimli ürünler tercihe zorlar ve bu nedenle daha sağlıklı yiyecekler tercih ederiz.

Armut çok sağlıklı mı gerçekten?

İçeriğinde yağ ve tuz içermez, bunun yerine bol miktarda lif içerir.

Armut’un taneleri sindirimi uyarır ve bağırsağı temizler.

Küçük bir Armut’un sadece 54 kalorisi vardır ve yüzde 83’ü su içerir.

Armut, sıvı dengesini düzenleyen ve su tutulmasına karşı koruyan çok miktarda potasyum içerir.

İçindeki C vitamini sayesinde yağ yakımını sağlar ve armutta bu özellik bol miktarda bulunmaktadır.

Armutlar sadece istekleri engellemekle kalmaz. Ayrıca yağ yakmayı da tetiklerler! o yüzden kendine güvenerek meyve yemek isteyen insana, armut yemesini tavsiye ediniz. Çünkü armut sağlık kaynağıdır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.